一人鍋。

白菜・もやし・えのき・豆腐・春雨で。

呑みはジンソーダ4杯。

コレはイイぞ。

秋冬の定番にしたいね。

トーフはちょいヘビーだから菜っ葉系にチェンジかな。

今後購入予定のストーブも鍋に備えて火鉢型にしようか。

でもそろそろストーブ買わないと急に寒くなる日って絶対来るよね。

明日はホームセンターにでも行ってみようか。

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チャンピオン太し

やってしまった。

なんと体重67キロ。

ベストからプラス10キロです。

明らかに腹も出てるし顔も肥大している。

これはヤバい。

キツ目のシフトで目一杯呑めない反動から飯に走った結果だよ。

呑まない俺って大食いなんだよ・・・

コレはなんとかしないと。

自然減でどうにかできるレベルではないのでコトを起こさねば。

とりあえず酒は蒸留酒に限定。

飯は極力自宅、鶏肉・野菜・豆腐を軸に。

運動は「コロコロ」と素振り。

最低でも8キロ減か・・・

スーツも着れないし革ジャンも着れなくなっちまうよ。

激減は無理っぽいから目標は年内復活で。

走りと泳ぎも交えないと難しいか?

一応今日からってコトで。

飯は鳥胸肉300g

野菜ジュース・ココア1杯

呑みはジンソーダ3杯ウイスキーお湯割り2杯

アテは味付け海苔。

肝機能の低下が肥満に繋がっていたら酒も減らさにゃならんのか・・・

不健康かも知れんが飲み倒して喰わない生活に戻りたいな・・・

呑んでた頃はカツ丼うどんのフルコースなんてやらなかったもんな・・・

「腹が減って寝れない」を酒で克服してやるよ。

091011_201401 ←コロコロ

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ち・づ・を!

SEGAワールドでANAN。

前回の大会で他のプレーヤーとの交流も生まれてきた。

しかし「松本さん」と呼ばれるのは恥ずかしいな。

さすがに本名とは思われて無いだろうが。

でも三国志大戦のコミュニティに参加してたら危なかったな。

あわや「陰茎さん」とか「断裂さん」とか呼ばれるところ。

下手の横好きレベルで助かったぜ。

よく考えるとQMAだって危なかった。

3のときに皆と知り合ってたらジェンキンス氏だっただろうし。

オフでの呼称も踏まえてCNも命名しないといけないんだなぁ。

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AF

JFKが解体されて半年、最後の最後でやっと決まった感じだったな。

しかしアッチソン・藤川でAFってのはどうなのよ?

AFっていったらもうアナルファックしか考えられんでしょ。

「AF締めた!」とか「AFで後ろは完璧」とかもうね・・・

オートフォーカス?ナンですかそれ。

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ヌクヌク

久々に朝から夕方までのまともなシフト。

夕方から呑んで早く寝られそうだ。

最近出たジョッキ生の8%を1リットルから焼酎温麦茶割4杯で。

暖房器具未発動だから酒で暖まらないと。

ティーパックの麦茶も煮出せば結構香りが出るね。

プロレステーマ集からYMOのライディーンをひたすら聴きつづける。

音を消した野球中継を観ながら。

教授のカクトウギのテーマもイイ。

毎晩泥酔してかつ8時間の睡眠を確保するのがベストなんだけどね。

シフト安定するといいなぁ・・・

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隠密戦法

午後の予定がぽっかり空いたので東京密航。

興味のあった風俗資料館http://pl-fs.kir.jp/pc/index.html~神宮球場というプログラムで。

風俗資料館はまさにSMの殿堂。

「S50~60年は私にとっては最近の作品」と語るお姉さんが印象的でした。

俺より若いけどSMに対する知識と情熱と愛を感じました。

神宮球場の野球は雨で中止。

ヤクルトの敗戦を願う身としてG側で観戦する貴重な機会だったんだけどね。

で、結局久々の東京をフラフラとして帰国。

行きも帰りもずっと呑んでたけど終点降りじゃないと安心して呑めないね。

行きも帰りもラス前の上野と上田。

寝過ごしても大して痛くないけど長野~東京に慣れてるとね。

やっぱ東京から乗って飲み倒して長野で起こされるのが理想形だなぁ。

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ローレルゲレイロ

スプリンターズS獲りましたー。

エイシンワシントンとフラワーパーク並の僅差じゃったね。

俺はゲロとガルダンの馬連持ちだったので全くドキドキ無し。

春が終わったトキからゲロ・ガルダン・ゴーゴーと決めてました。

ダノンゴーゴーは故障で出てこなかったけどさ。

出てたらこの3頭で厚く行ったんだけどね。

惑星が多かったので逆にズバッと排除。

ゲロ・ガルダン・キンシャサの3頭の馬連と3連単で。

ここは既存勢力で決まると思ったのよ。

で、ゲロとガルダンの馬連的中。

しかしゲロとガルダンの馬連で2000円も付くか。

もっと厚く行っときゃよかった・・・

しかも3連単カノヤザクラ3着で6万ならゲロガル頭で流せばよかった・・・

でも勝ったから良し。

新勢力と外国馬を切った人は大体獲ったんだろうな。

・・・・・・

あれ?馬ってこんなに簡単だったっけ?

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獲ったどー!

苦節2年、ドリジャの神戸新聞杯以来の馬券的中。

長い長いトンネルじゃった・・・

やっとJRA貯金が下ろせましたよ。

今週はセントライト記念とローズステークスの2本勝負。

前も書いたように3歳秋の混沌としたレースが好きなのよ。

ローズS・セントライトとも既存勢力に1000万好走組が突っ込むまさに予想通りの展開。

今までの不振が嘘のように両レース的中。

車に轢かれないように気をつけないと・・・

前勝ったのも秋のトライアルだったし買うのはこの時期だけにしようかな・・・

ローズSはレッドディザイアが飛んでれば80万馬券だったんだよなー

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激走さん

紫苑S、3連単を2・3・4着で外す。

1着に激走さんが飛び込まなければ20万馬券獲得だったのだが・・・

秋の3歳トライアルは好きなので次こそは。

夏に古馬と1000万条件で好勝負した馬が狙い目。

春の勢力図はガラリと塗り替えられるのよ。

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点取り占い

すべってころんで

こぶができた ●2点

VOWで有名になったけど小学生以降リアルでは見てないな。

祭の夜店で見つけて面白がって買い漁ったんだが。

今でも売ってるのかしら。

ヌーディストビーチを

大勃起で練り歩いて

つまみ出された ●2点

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